Hamileliğin önemli zamanlarından biri olan gebeliğin 22. haftasında hem annenin vücudunda hem de bebekte pek çok değişim yaşanır. Bu haftada düşük ve erken doğum gibi riskler büyük ölçüde ortadan kalkmış, anne adayları değişimlere alışmıştır.
Gebeliğin 22. haftasında olan anne adayları şu değişimleri yaşar:
Hormon değişiminin etkisiyle ayaklarda ve ellerde meydana gelen hafif düzeyde şişlikler rahatsızlık hissine neden olabilir.
Anne bu haftaya kadar 5-6 kilo alabilir, bu normal bir durumdur. Kilo artışına bağlı bel ve sırt ağrıları, denge problemleri yaşanabilir.
Karın bölgesindeki büyüme nedeniyle gerginlik hissi diğer haftalara göre artış gösterebilir.
Hamilelik hormonları cildi etkilediği için sivilce ve siyah nokta oluşabilir.
Vücut çatlakları artacağı için doktora danışarak nemlendirici gibi kremler kullanılabilir.
Annenin vücudu doğuma hazırlandığı için rahim ağrısı yaşanabilir.
Rahimde kasılma ve baş ağrısı gibi semptomlar görülebilir. Bunun azaltılması için bol su tüketilmelidir.
Gebeliğin 22. haftası hamileliğin 5. ayının sonlarına gelindiğini, ikinci trimesterin 2. ayında olduğunu gösterir. Bebeğin gelişimi şu şekildedir:
Beyin, kemiler ve organlar hızlı bir şekilde gelişmeye devam ederken cilt altındaki yağ dokusu oluşmaya başlar.
Cilt yapısı derin ve yüzeysel katman olarak dönüşmeye başladığı için ayak ve el tabanlarında, parmaklarda doku izleri oluşur.
İşitme ve tat alma duyuları önceki haftalara oranla önemli bir gelişim kaydeder.
İçinde bulunduğu amniyon sıvısının tadını daha net algılar. İç organların sesini duyan bebek artık dış sesleri de algılayabilecek düzeye gelir.
Sinir sistemi ve beyin geliştiği için dokunma duyusu da güçlenir. Çevresindeki dokulara dokunarak hissetme duyusunu tecrübe eder.
Yukarıdakilere ek olarak bebeğin boyu ortalama 29 cm’e, kilosu da 440-450 grama ulaşır. Kalp atış hızı bu hafta itibariyle daha düzenli hale gelir.
Gebeliğin 22. Haftasında hem anne hem de bebeğin sağlığının korunması için şu hususlara dikkat edilmelidir:
Sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslenilmeli, tüketilen gıdalar mineraller ve vitaminler bakımından zengin olmalıdır.
Vücut ölçülerine göre yeterli düzeyde su tüketimine özen gösterilmelidir.
Hem bebeğin hem de annenin sağlık sorununa yol açmaması için ağır kaldırılmamalı, yukarı doğru uzanılmamalıdır.
Düşme ya da baş dönmesi gibi durumlar oluşmaması için ani ve hızlı hareketlerden kaçınılmalıdır.
Stresin azaltılması, vücut sağlığının korunması için doktora danışarak egzersiz programı uygulanabilir.
Doğuma kadar sakin ve huzurlu bir süreç geçirebilmek için stresten ve buna neden olacak ortamlardan uzak durulmalıdır.
